Més Que Verd ofereix  dos tallers al C.C. Fort Pienc durant la tardor 2016.

Dues propostes diferents però amb un eix comú: la cuina saludable a l’abast de tothom.

Aprenem a menjar sa:
dimecres de 17 a 19h
Inici: 5 d’octubre (7 sessions)
Durant set setmanes intentarem donar resposta als dubtes que freqüentment tenim sobre què és una alimentació saludable. Treballarem aspectes com ara: diferència entre cereal integral i refinat, com fer per tal que els llegums no siguin indigestos, he de deixar de consumir productes amb gluten, proteïna vegetal o animal, hi ha alternatives al sucre refinat, què puc esmorzar o berenar que sigui saludable…?
Tot cuinant plats fàcils i nutritius mirarem de donar resposta a totes aquestes preguntes i més.
Avís: En aquest taller hi haurà alguna recepta que inclogui peix.

Proteïnes vegetals: Tempeh, seità i tofu:
dimecres de 19 a 21h
Inici: 5 d’octubre (7 sessions)

Un taller per aprendre a cuinar plats equilibrats, digestius i fàcils amb aquestes propostes de proteïna vegetal. Un taller vàlid per vegetarians i per qualsevol persona que vulgui apostar per menús basats en proteïna vegetal d’alt valor nutricional i d’aquesta manera fer una alimentació més variada i saludable.

Més informació i inscripcions:

C.C. Fort Pienc

Plaça Fort Pienc, 4-5 – 08013 Barcelona
932327827